Na myśl o bieganiu w górach, pierwsze skojarzenia często dotyczą szlaków w Tatrach czy Karkonoszach. Jednak równie magiczne, a często mniej zatłoczone są trasy biegowe w Dusznikach i należącego do nich Zieleńca. Ta miejscowość oferuje biegaczom nie tylko szeroki wybór szlaków, ale przede wszystkim malownicze widoki, którymi można się napawać, pokonując kolejne kilometry tras. Każdy, niezależnie od tego, czy jest doświadczonym górskim biegaczem szukającym wyzwań, czy też amatorem chcącym połączyć sport z relaksem na łonie natury, znajdzie w Dusznikach coś dla siebie. Gdzie biegać w Zieleńcu i okolicach? Przedstawiamy propozycje tras!
Trasy biegowe – Zieleniec. Gdzie biegać w Zieleńcu?
1. Trasa Zieleniec – Orlica
Jeśli chodzi o trasy biegowe, Zieleniec ma wiele do zaoferowania. Osoby, które szukają szlaku o sporym nachyleniu, z pewnością zainteresuje ten żółty prowadzący na Orlicę, który ma łącznie 7 km długości. Trasa wiedzie z Zieleńca na szczyt wzniesienia (1084 m n.p.m.) i jest stosunkowo krótka, ale podbieg może stanowić wyzwanie. Widoki z Orlicy są jednak warte wysiłku.
Wskazówki: Trasa jest krótka, ale dość stroma. Na Orlicy znajduje się platforma widokowa, z której można podziwiać panoramę Gór Orlickich i Sudetów. Wracając, najlepiej skorzystać z tego samego szlaku.
2. Trasa Zieleniec – Schronisko PTTK Jagodna
Wymieniając trasy biegowe w Zieleńcu, nie można pominąć tej prowadzącej do schroniska PTTK Jagodna, która biegnie wśród lasów Gór Bystrzyckich. Ma ona łącznie 10 km długości i średni poziom trudności. Jak się na nią dostać? Jeśli chodzi o Zieleniec, trasy biegowe zazwyczaj można bardzo łatwo zlokalizować. W tym przypadku trzeba znaleźć żółty szlak turystyczny i podążać nim bezpośrednio do celu.
Wskazówki: Szlak jest częściowo pokryty asfaltem, ale w większości wiedzie przez leśne ścieżki. Przy schronisku można odpocząć, a potem wrócić tą samą trasą.
3. Pętla Zieleniec – Masarykova Chata
Jakie jeszcze są trasy biegowe? Zieleniec graniczy z Czechami, dlatego kolejna propozycja to pętla prowadząca niebieskim szlakiem turystycznym przez Schronisko Masarykowa Chata i z powrotem do miejscowości drogą asfaltową. Trasa o długości 15 km jest wymagająca ze względu na urozmaicony teren i różnice wysokości, ale widoki i możliwość odwiedzenia czeskich sąsiadów dodają jej uroku.
Wskazówki: Trasa prowadzi przez różnorodne tereny, w tym lasy i otwarte przestrzenie z widokami na Sudety. Można ją skrócić, wracając ze schroniska tą samą drogą.
4. Zieleniec – Zieleniec (pętla wokół Zieleńca)
Nie trzeba być doświadczonym biegaczem, żeby obrać sobie za miejsce treningów Zieleniec. Trasy biegowe są też tutaj przystosowane dla początkujących adeptów tego sportu. Następna propozycja, czyli pętla o długości 8 km wokół Zieleńca idealnie sprawdzi się na lekki jogging, ponieważ ma minimalne przewyższenia. Decydując się na nią, należy zacząć od żółtego szlaku turystycznego, a następnie przejść na zielony szlak, który zatacza pętlę wokół tej części Dusznik-Zdroju.
Wskazówki: Ta trasa prowadzi przez płaskie, zalesione tereny wokół Zieleńca. Minimalne przewyższenia sprawiają, że jest to trasa odpowiednia dla wszystkich, niezależnie od poziomu zaawansowania.
5. Trasa Zieleniec – Duszniki-Zdrój
Co jeszcze oferuje dla amatorów sportu na świeżym powietrzu Zieleniec? Trasy biegowe, które pozwalają na odwiedzenie dwóch popularnych ośrodków turystycznych za jednym zamachem. Jeden ze szlaków, a konkretnie zielony, łączy na przykład Zieleniec z Dusznikami-Zdrój. To trasa dla bardziej wytrawnych biegaczy, ponieważ wynosi w jedną stronę 12 km, co daje łącznie 24 km.
Wskazówki: Trasa biegowa w Zieleńcu początkowo wiedzie przez zalesione tereny, a następnie schodzi w dolinę. W Dusznikach można zrobić przerwę w Parku Zdrojowym, a potem wrócić tą samą trasą lub skorzystać z komunikacji miejskiej.
Trasy biegowe Duszniki-Zdrój
1. Trasa Duszniki-Zdrój – Park Zdrojowy – Schronisko Pod Muflonem
Warte uwagi są także trasy biegowe w Dusznikach. Jedna z najpiękniejszych i zarazem najłatwiejszych (łącznie 6 km) prowadzi przez Park Zdrojowy i następnie szlakiem zielonym do Schroniska pod Muflonem położonego na zboczu Ptasiej Góry (745 m n.p.m.).
Wskazówki: Na trasie trzeba być przygotowanym na delikatne wzniesienia, ale rekompensują to malownicze widoki na Kotlinę Kłodzką roztaczające się ze schroniska.
2. Pętla Duszniki-Zdrój – Zamek Homole – Duszniki-Zdrój
Jeśli chodzi o trasy biegowe, Duszniki-Zdrój mogą poszczycić się naprawdę ciekawymi propozycjami. Wart uwagi jest zwłaszcza szlak biegnący przez Zamek Homole – średniowieczne ruiny położone na wzgórzu, z którego rozciąga się widok na okolicę. Trasa ma 14 km długości i średni stopień zaawansowania. Decydując się nią, należy wyruszyć z Dusznik-Zdroju żółtym szlakiem turystycznym do Zamku Homole i wrócić niebieskim szlakiem przez Łężyce z powrotem do miejscowości.
Wskazówki: Trasa jest dość zróżnicowana, biegnie przez lasy i pola. Powrót niebieskim szlakiem jest nieco łagodniejszy i bardziej malowniczy.
3. Trasa Duszniki-Zdrój – Błędne Skały
To dłuższa i bardziej wymagająca trasa, ponieważ liczy aż 18 km i obejmuje spore wzniesienia, ale nagrodą są niesamowite formacje skalne w Błędnych Skałach. Wiedzie czerwonym szlakiem bezpośrednio z Dusznik-Zdroju.
Wskazówki: Czerwony szlak prowadzi przez Góry Stołowe, z licznymi podejściami i stromymi zejściami. Trasa jest więc idealna dla bardziej zaawansowanych biegaczy szukających wyzwań.
Zapraszamy do Vital&Spa Resort Szarotka
Planując odwiedziny w Dusznikach-Zdroju, warto zdecydować się na noclegi w Zieleńcu. To właśnie tutaj znajduje się Vital&Spa Resort Szarotka, który oferuje nie tylko komfortowe pokoje i apartamenty, ale także dostęp do strefy aqua wyposażonej w basen rekreacyjny i jacuzzi oraz dwa rodzaje saun: fińską i rzymską, w których można zaznać relaksu po wyczerpujących biegach. Dodatkowo na naszych gości czeka szeroki pakiet masaży oraz innych zabiegów SPA. Zapraszamy do zapoznania się z ofertą!
